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- S&C長澤(Nagasawa)
フィジックス コンディショニングジム代表 早稲田大学水泳部/川崎新田ボクシングジムS&Cコーチ。 フィジックスコンディショニングジム トレーナーアカデミー主宰。 1990年度プロボクシング全日本新人王。 市民アスリートとして復活し、マスターズパワーリフターとして500kg(現在475kg), ロードレース愛好家として、フルマラソンサブ4(現在4:52)同時達成するため奮闘中！アベレージゴルファーでもある(ベスト87)。
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【ウエイト器具】保有オリンピックバーのスペックと値段、および感想
2021/7/8
発注していたIvankoのパワーリフティングバーが届きました(写真上, 黒)。今まではウエサカのウエイトリフティングオリンピックバー(写真中)とIvankoのスタンダードバー(写真下, 売却済)を使用 ...
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ウエイトトレーニング パワーリフティング 器具・製品レビュー
【自作・DIY】 パワーリフティング仕様プラットフォームの作り方
2021/7/8 DIY
スクワット用のプラットフォームを作成しました。いままでのPVCマットは、吸収はいいが、反面反発が弱く、少々不満だったので、、、、、、 パワーリフティング仕様プラットフォームを作成するに至った理由 最初 ...
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【プロボクシング】東洋太平洋3階級制覇～三好喜美佳選手(川崎新田)女子選手初
2022/7/4
6月7日(火)後楽園ホールにて、川崎新田ボクシングジムの自主興行Hopeful Fight Vo22が開催されました。セミファイナルは3/6に大方の予想を覆す勝利を収めたSフェザー級タイトルホルダー三 ...
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【フリーウエイト】ハイバースクワットとローバースクワット
2023/3/21 スクワット
現在、筋肥大期でいわゆるスクワットのスタンダードともいえるハイバーSQを10RMで展開しています。昨日のトレーニングでは120kgの9回目で集中力が途切れて潰れてしまいましたが、経験上、ローバーであれ ...
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【フリーウエイト・パワーリフティング】パワーフォームスクワットと指導の問題
2023/3/21 スクワット
先の春季埼玉パワーでのスクワットは145kgという不甲斐無い結果に終わってしまいましたが、３試技とも潰れたわけでは無く、いわゆる平行の反則を取られたわけです。自己評価ではあるが、筋力的にはもう少し(1 ...
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【ボクシング】フィジカルとメンタル、より重要な要素はどちらか？
2022/1/31 メンタルトレーニング
メンタルの重要性 3/18 満を持して、臨んだ日本フライ級タイトルマッチ。川崎新田ボクシングジムとしては今年3人目の、そして黒田雅之選手にとっては2階級制覇がかかった重要な試合だったが、完敗に終わりま ...
