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【クイックリフト】導入時に起こりやすいエラー4選(スナッチキャッチ編)
2023/8/3 クイックリフト
ウエイトリフティングは、スナッチおよびクリーン&ジャークの挙上重量を競う競技であり、 クイックリフトは、クリーンやスナッチを中心としたウエイトリフティング関連種目のトレーニングの総称です。 そ ...
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【クイックリフト】導入時に起こりやすいエラー4選(クリーンキャッチ編)
2023/7/24 クイックリフト
ウエイトリフティングは、スナッチおよびクリーン&ジャークの挙上重量を競う競技であり、 クイックリフトは、クリーンやスナッチを中心としたウエイトリフティング関連種目のトレーニングの総称です。 そ ...
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【クイックリフト】導入時に起こりやすいエラー6選(プル・ハイプル編)
2023/7/24 クイックリフト
ウエイトリフティングは、スナッチおよびクリーン&ジャークの挙上重量を競う競技であり、 クイックリフトは、クリーンやスナッチを中心としたウエイトリフティング関連種目のトレーニングの総称です。 そ ...
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【ウエイトトレーニング】ウエイトリフティングとクイックリフト。その違いとは？
2023/6/19 考察
ウエイトリフティングとクイックリフト。似て非なる用語でもあるし、一部同意語として捉えることも出来る用語でもあります。 このあたりを明確にしましょう。 結論から言うと、 目的のウエイトリフティング、手段 ...
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【ブログ記事のまとめ④】クイックリフト～クリーン・スナッチ等
まとめ記事の第4弾は、アスリートのトレーニングおよび指導に不可欠なクイックリフトです。 ベンチプレスやスクワットのような通常のウエイトトレーニングとは、一線を画すトレーニング種目となっています。 アス ...
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【クイックリフト】クリーンプル・スナッチプルのメリット・デメリット
2023/6/26 クイックリフト
パワークリーン動作の一部(セカンドプルの途中まで)であり、最も簡単なクイックリフトでもあるクリーン(スナッチ)プル。 クリーンプルは、他のクイックリフト同様、下記目的を遂げることができます。今回は、パ ...