器具・製品レビュー

ウエイトトレーニング 器具・製品レビュー

【自作・DIY】懸垂用ロープの安価購入法

2021/8/3  

懸垂用のロープが欲しいなと思い、購入しました(かなり前ですが)。とはいえ、各メーカーが出しているトレーニング用懸垂ロープは約20,000円とやや高額なので、自作しました。自作といっても綱引き用のロープ ...

ウエイトトレーニング 器具・製品レビュー

【ウエイト器具】ヘックスバーの製品レビューとヘックスバーによるデッドリフトの感想

2021/7/8  

前々から欲しいと思っていたヘックスバー、某有名ショップにも問い合わせをしていたのですが、在庫が無いため待ち状態でした。 調べていくうちに、某有名トレーナーさんらも通販で購入したヘックスバーを使用してい ...

ウエイトトレーニング 器具・製品レビュー

【ウエイトトレーニング・ギア】リストストラップのメリット・デメリット

2021/7/8  

ウエイトトレーニング(デッドリフトやベントオーバーロウ等)をする際に、リストストラップをするべきか、しないべきかと議論になりますが、私はストラップ肯定派です。その理由をまとめました。 リストストラップ ...

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器具・製品レビュー 栄養学

【栄養学】補食としてのプロテインバーとミルクプロテイン

2021/6/9    

間食と補食の定義 前にまとめたが、管理栄養士の鈴木志保子氏によると、 間食は「睡眠以外で、食事と食事の間隔が6時間以上空く場合に、正式なご飯とは別に摂るもの」 一方、補食は「からだを作るために3食の食 ...

器具・製品レビュー 有酸素トレーニング

【製品レビュー・ロードレース】Garmin ForeAthlete 230J(GPS時計)

2021/6/14    

マラソンシーズンも終わり、しばし休息中であるが、昨季の好調?の立役者のひとつに3月上旬に購入したGPS 時計 Garmin ForAthlete 230Jが挙げられます。 Somaのランニング時計ru ...

ウエイトトレーニング パワーリフティング 器具・製品レビュー

【パワーリフティング】ハイパー(Hyper) V~最強のグリップ力

パワーリフター、ベンチプレッサー御用達の最強と呼び声の高い、作業靴HyperV。先日のパワー大会でその噂を聞き、早速購入。その製品レビューです。 ハイパーVソールの三大特徴 その性能は、生産元の日進ゴ ...

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