ストレングス&コンディショニングとパーソナルトレーニングに関する整理と考察

S&Cコーチ長澤誠浩オフィシャルブログ～Go the Distance！

: CSCS/NSCA-CPT試験対策
【CSCS受験対策】①特徴と傾向~ストレングス&コンディショニング(S&C)資格の最高峰
2023/8/26 CSCS, 資格
現在、ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチやパーソナルトレーナーに対して、国家資格は無いので、誰でもいつでも名乗ることができます。とはいえ、民間資格は多数存在しており、最も ...

: ウエイトトレーニングウエイトリフティング・クイックリフト
【クイックリフト】導入時に起こりやすいエラー4選(スナッチキャッチ編)
2023/8/3 クイックリフト
ウエイトリフティングは、スナッチおよびクリーン&ジャークの挙上重量を競う競技であり、クイックリフトは、クリーンやスナッチを中心としたウエイトリフティング関連種目のトレーニングの総称です。そ ...

: ウエイトトレーニングウエイトリフティング・クイックリフト
【クイックリフト】導入時に起こりやすいエラー4選(クリーンキャッチ編)
2023/7/24 クイックリフト
ウエイトリフティングは、スナッチおよびクリーン&ジャークの挙上重量を競う競技であり、クイックリフトは、クリーンやスナッチを中心としたウエイトリフティング関連種目のトレーニングの総称です。そ ...

: ウエイトトレーニングウエイトリフティング・クイックリフト
【クイックリフト】導入時に起こりやすいエラー6選(プル・ハイプル編)
2023/7/24 クイックリフト
ウエイトリフティングは、スナッチおよびクリーン&ジャークの挙上重量を競う競技であり、クイックリフトは、クリーンやスナッチを中心としたウエイトリフティング関連種目のトレーニングの総称です。そ ...

: ウエイトトレーニングウエイトリフティング・クイックリフト
【ウエイトトレーニング】ウエイトリフティングとクイックリフト。その違いとは？
2023/6/19 考察
ウエイトリフティングとクイックリフト。似て非なる用語でもあるし、一部同意語として捉えることも出来る用語でもあります。このあたりを明確にしましょう。結論から言うと、目的のウエイトリフティング、手段 ...

: ウエイトトレーニングボクシング
【フリーウエイト】3種類のパンチ(ストレート・フック・アッパー)における背中の筋群の重要性
2023/5/28 ベンチプレス, 上背部, 胸部
前回記事の続きです。特定非営利活動法人　日本トレーニング指導者協会機関誌「JATI EXPRESS」のコラム「GTK現場で使える機能解剖学」大山准教授(筑波大・JATI養成講習会解剖学講師)のVol ...

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