栄養学フィトケミカル(Phytochemical)
覚書レベルだが、まとめました。 植物に含まれる化学物質の総称のことで、身体の生理的機能改善の栄養(機能性)成分として注目を浴びている。 Phytochemical, Phyto-は植物を表す接頭語、chemicalは化学。元々は植物が、...
2018-08
栄養学
ウエイトトレーニング全般【ウエイトトレーニング】スクワットかデッドリフトか
スクワットかデッドリフトか、どちらを脚・臀部メインエクササイズにするかの考察
ウエイトトレーニング全般【ウエイトトレーニング】腰痛になりやすいエクササイズランキングトップ3
腰痛を引き起こすエクササイズの考察
マイクロジム・施設【マイクロジム・施設】ホームジムにおける耐床に関するヒント
知っておくべきホームジム作成に必要な耐床の知識
ウエイトトレーニング全般【ギア】ウエイトトレーニングにおけるフィットサルシューズのメリット・デメリット
ウエイトトレーニング用にフットサルシューズを購入しました(売っちゃいました)。 種類と特徴 フットサルシューズには、室内用と人工芝(屋外)用があり、ウエイトトレーニングには室内用が適当です。人工芝用はスタッドがついているので室内では滑っ...
ウエイトトレーニング全般【ウエイトトレーニング】ビッグ3とパワーリフティング
ウエイトトレーニングのビッグ3とパワーリフティングの比較考察
ウエイトトレーニング全般【パワーリフティング】Inzar インザー レバーアクションベルト
Inzar インザー レバーアクションベルトの装着時の感想
ボクシング日本フライ級タイトルマッチV4戦
日本フライ級タイトルマッチV4戦レビュー
ウエイトトレーニング全般【ギア】ウエイトトレーニングに適したシューズ4選
ウエイトトレーニングシューズのタイプと選択のヒント