2018-08

栄養学

フィトケミカル(Phytochemical)

覚書レベルだが、まとめました。 植物に含まれる化学物質の総称のことで、身体の生理的機能改善の栄養(機能性)成分として注目を浴びている。 Phytochemical, Phyto-は植物を表す接頭語、chemicalは化学。元々は植物が、...
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スクワットかデッドリフトか、どちらを脚・臀部メインエクササイズにするかの考察
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【ギア】ウエイトトレーニングにおけるフィットサルシューズのメリット・デメリット

ウエイトトレーニング用にフットサルシューズを購入しました(売っちゃいました)。 種類と特徴 フットサルシューズには、室内用と人工芝(屋外)用があり、ウエイトトレーニングには室内用が適当です。人工芝用はスタッドがついているので室内では滑っ...
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ウエイトトレーニングのビッグ3とパワーリフティングの比較考察
ウエイトトレーニング全般

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Inzar インザー レバーアクションベルトの装着時の感想
ボクシング

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【ギア】ウエイトトレーニングに適したシューズ4選

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