運動学

機能解剖学 解剖生理学・運動学

【運動学】腰の回旋には要注意~胸椎と股関節の回旋の重要性!

球技や格闘技は、回旋運動を伴うものがほとんどで、よく腰を回すという表現がされます。 この「腰を回す」または「腰の回旋運動」を紐解いていきましょう。 キネマティックチェーンとキネティックチェーン 脊柱の ...

機能解剖学 解剖生理学・運動学

【運動学の基礎】Kinematic chain(キネマティック・チェーン) と Kinetic chain(キネティック・チェーン)

Kinematic chain(キネマティック・チェーン) と Kinetic chain(キネティック・チェーン)、どちらも直訳すると「運動連鎖」となりますかね。同義語として捉えられていることもあり ...

機能解剖学

【運動学】足関節運動用語(内反・外反・内返し・外返し・回内・回外)の整理

2021/6/8    

先の関節の特別用語の記事でも述べましたが、足関節の運動には、底屈、背屈、内反、外反、内返し、外返しがあります。 底屈(屈曲)と背屈(伸展)はわかりやすいが、その他の用語は、定義があいまいで、同じとする ...

ウエイトトレーニング ウエイトリフティング・クイックリフト 機能解剖学

【クイックリフト】トリプルエクステンションという用語は正しいのか?

トリプルエクステンション、クリーンやスナッチ等クイックリフトの肝となる「股関節伸展、膝関節伸展、足関節底屈」のことで、クイックリフトにおいて最も重要な局面となります。 この用語の意味を考えてみましょう ...

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ウエイトトレーニング

【ウエイトトレーニング】エクササイズにおける肩甲骨固定の是非

2020/10/28    , ,

肩関節および肩甲骨運動が関係するエクササイズ(ベンチプレス、ベントオーバーロウ、ショルダープレス等)において、肩甲骨は固定するべきか、しないべきかを考察したいと思います。 エクササイズにおける肩甲骨の ...

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