生理学

解剖生理学・運動学

【生理学】運動時の疲労についてのまとめ

2022/11/23    

運動時の疲労というと、乳酸を挙げる方はまだまだ多いと思いますが、必ずしもそれだけでは、説明できません。 乳酸の第一人者でもある八田秀雄先生の著書を中心に運動の疲労について学んでいきましょう。 運動時の ...

トレーニング理論 有酸素トレーニング 解剖生理学・運動学

【生理学】持久力に重要な作業閾値の意味を理解する

2022/11/24    ,

持久力を評価する基準に作業閾値というものがあります。 聞きなれない(専門)用語ですが、持久力に関して非常に重要な用語です。 今回は、この作業閾値に関するまとめになります。作業閾値を理解して、持久力を向 ...

栄養学 解剖生理学・運動学

【生理学】生体エネルギー論入門3~無酸素性代謝2 解糖系

生体内のおけるエネルギーの流れをあつかう学問である生体エネルギー論。エネルギー代謝やエネルギー供給機構・供給システム等とも呼ばれますが、なかなかわかりにくい学問です。 前回は無酸素性代謝のATP-CP ...

栄養学 解剖生理学・運動学

【生理学】生体エネルギー論入門2~無酸素性代謝1 ATP-CP(Phosphagen)系

生体内のおけるエネルギーの流れをあつかう学問である生体エネルギー論。エネルギー代謝やエネルギー供給機構・供給システム等とも呼ばれますが、なかなかわかりにくい学問です。 第1回目は、概論および理解してお ...

解剖生理学・運動学

【生理学】血球の主成分である赤血球に関する基礎知識

2022/10/27    

前回、血液の成分についてまとめましたが、今回は、その続きで、赤血球の話です。 血液の成分に関する記事はこちらを参照してください。 赤血球の数と大きさ 血液は、 血球(赤血球・白血球・血小板) 血漿(水 ...

解剖生理学・運動学

【生理学】血液成分に関する基礎知識

2022/5/27    

タイトル通り、血液に関するまとめです。 血液の量は、体重の7~8%に当たり、4~6リットル程度と捉えていいと思います。 この半分の量(2~3リットル)が出血した場合(これを大出血という)、生命の危機に ...

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