衝撃を受け、最も影響受けた一冊！ファンクショナルなる言葉に惑わされそうな時期だったので、この本と著者のセミナーから得た恩恵は計り知れません！アスレート指導、必読の名著。「使える筋肉 使えない筋肉(理論 ...

メタボリックシンドロームいわゆるメタボ、メタボ自体は病気ではありませんが、生活習慣病(心臓血管疾患、脳血管疾患、糖尿病等)を発症する可能性が高い状態と言えます。さてこのメタボ基準ですが、実は曖昧で日米 ...

大恩ある著者の隠れた名作。 「自分でつくる筋力トレーニングプログラム」　有賀誠司著　山海堂(2004) 数少ないプログラムデザインに特化した優良書。アスレート編(写真右)の方が詳しくてオススメです。 ...

土曜日に行われた村田諒太選手の世界ミドル級タイトルマッチの判定に物議を醸しているが、今一度、プロボクシングの勝利基準について考えてみたいと思います。 勝利の分類 プロボクシングの勝利基準は、以下の3つ ...

  去る5/1(月)後楽園ホールにて、正規王者西田光選手(川崎新田)と暫定王者胡朋宏選手(横浜光)の統一タイトル戦が行われました。そのレビューです。 下馬評(4:6～3:7) 昨年9月西田選 ...

2/28(火)後楽園ホールにて、1位ユータ松尾選手(ワールドスポーツ)と2位黒田雅之選手(川崎新田)との日本フライ級暫定タイトルが行われた。チャンピオン粉川選手(宮田)の長期戦線離脱のために、設けられ ...