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ウエイトトレーニング全般

【考察】ボクサーに、全身持久力と筋力以外の体力は必要無いのか?

筋力・持久力以外のボクサーに必要な体力についての考察
ウエイトトレーニング全般

【プログラムデザイン】ボクサーのウエイトトレーニング、具体的に何を行う?

ビッグ3とクイックリフトを中心に、傷害予防も考慮する
解剖学・生理学・運動学

【機能解剖学】小胸筋の機能は肩甲骨外転で正しいのか?

肩甲骨外転の考察
ウエイトトレーニング全般

【考察】ボクサーにウエイトトレーニングは必要か?

プロボクサーにウエイトトレーニングを導入する条件等の考察
解剖学・生理学・運動学

【生理学】内分泌系①~ホメオシタシス、内分泌系、ホルモンの意味を理解する

内分泌系の定義と分類
ウエイトトレーニング全般

【フリーウエイト】ベンチプレスは胸部の最良・最高・最強エクササイズか?

バーベルベンチプレスVSダンベルベンチプレスVSダンベルフライの比較考察
解剖学・生理学・運動学

【生理学】4つからなる脳の構成と基本的な役割を理解する

脳の構成および大脳、間脳、脳幹、小脳の役割
解剖学・生理学・運動学

【生理学】「膵臓」消化器系と内分泌系の役割を持つ二刀流臓器

膵臓は、消化器系として膵液を分泌し、内分泌系してインスリン・グルカゴンを分泌する。
栄養学

【生理学】消化器②肝臓と胆嚢と十二指腸の関係(膵臓も関係あるが別記事)

肝臓・胆のう・十二指腸の役割。肝管・胆管・膵管の整理。
ウエイトトレーニング全般

【ウエイト・有酸素トレーニング】ウエイトが先か?有酸素(ラントレ)が先か?

脂肪燃焼におけるトレーニング順序の考察~ウエイトから有酸素?、それとも有酸素からウエイト?
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