書籍レビュー【栄養学】朝食の重要な3つの役割
朝食のキーワードは、エネルギー確保、体温上昇、そして排便
2020-11
書籍レビュー
書籍レビュー【栄養学】間食と補食の本来の意味を考える
間食と補食の定義
フィットネス・健康【栄養学の基礎】ダイエットは消費と摂取(収支)の差
消費エネルギー(基礎代謝, 活動代謝, DIT)の求め方
栄養学【栄養学】栄養と栄養素の違い・栄養素の役割・栄養学の分類
栄養素は食物、栄養は代謝。栄養素の役割は、エネルギー源、身体構成成分、そして身体機能調節。
栄養学【生理学】消化器①～消化は分解、吸収は摂取を意味する
消化器, 消化, 吸収, 消化管, 胃, 小腸
栄養学【生理学】生体エネルギー論(エネルギー代謝)入門1~概論と専門用語
生体エネルギー論(エネルギー代謝)の基礎用語集
ウエイトトレーニング全般【ウエイトトレーニング】デッドリフトは脚の種目か？背中の種目か？
デッドリフトの脚・臀部の効果と背中の効果の比較考察