年別アーカイブ:2019年

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フィットネス・健康 有酸素トレーニング

【ロードレース】赤羽ハーフマラソン分析2019

2022/9/27    

毎年、東京・赤羽ハーフマラソンに出走しているが、その分析。分析とは言うものの、さほど大した記録は持っていないので、まずはもっと走りこめよと突っ込まれそうですが、とにかく数字的なものの整理。 記録 東京 ...

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トレーニング理論 書籍レビュー

【書籍】2018年に購入したスポーツ系および医学系専門書

2021/6/14  

2018年に購入した専門書です。トレーニングマガジン等雑誌は割愛。 購入したスポーツ系および医学系専門書 基本的に、著者で買うのではずれは無しです。Book Offで買う200円程度の中古本は、はずれ ...

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