ウエイトトレーニング全般【ウエイトトレーニング】ルーマニアンデッドリフトとスティッフレッグドデッドリフト
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2018-11
ウエイトトレーニング全般パワーリフティング【パワーリフティング】2018秋季埼玉県大会(M1・83kg級・2位)
今期そしてマスターズ1(U49)としての最終戦、埼玉県パワーに参加した。2015年(厳密には2014年12月)からパワーの試合に出始め早丸4年、今回で15試合目。毎年、3～4試合に出るが、今年も4月の春季県パワー、7月の市パワー、そして今回...
ウエイトトレーニング全般【パワーリフティング】SBDニースリーブ～タイトフィットの感想
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栄養学【栄養学】ADHおよびALDHによるアルコールの分解メカニズム
アルコールの分解のメカニズムと影響
書籍レビュー【栄養学】運動時の内臓(肝臓)疲労
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ウエイトトレーニング全般【自作・DIY】ウエイトプレートホルダー(ラック)の簡単な作り方
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