2017-12

フィットネス・健康

【フィットネス・健康】BMIから評価する肥満の定義

肥満の定義、BMI計算, BMI評価
ウエイトトレーニング全般

【マイクロジム・施設】安価でできるトレーニング時の防音対策

ホームセンターで購入できるもの(安価)での防音対策
その他

【製品レビュー】Wifi スピーカーシステム

フィジックスコンディショニングジムのWifi スピーカーシステムについて
器具・製品レビュー

フォーム分析用小型カメラ

現在、動画はIphoneで取っていますが、同時に多角度から見たかったので、4台まで1画面で観ることができる小型カメラ(本来は、監視用カメラ)を2台購入しました。Wifi環境がなくてもスマフォに連結・操作できるので使い勝手は良いです。画質は1...
ウエイトトレーニング全般

【フリーウエイト】最も有効なベンチプレスにおけるグリップ幅の考察

男性トレーニーにとって、最も人気のある種目の一つがベンチプレスであることに疑いの余地はない。ベンチプレスには、フラットベンチプレスをスタンダードに、インクラインベンチプレス、デクラインベンチプレス、さらにダンベルベンチプレスで可動域を大きく...
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