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ウエイトトレーニング ウエイトリフティング・クイックリフト

【クイックリフト】クリーンプル・スナッチプルのメリット・デメリット

2023/6/26    

パワークリーン動作の一部(セカンドプルの途中まで)であり、最も簡単なクイックリフトでもあるクリーン(スナッチ)プル。 クリーンプルは、他のクイックリフト同様、下記目的を遂げることができます。今回は、パ ...

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