月別アーカイブ:2020年01月

NSCA-CPT試験対策

【NSCA-CPT受験対策】②クライアントに対する面談と評価(9~11章)

2021/5/21    ,

概要 「クライアントに対する面談と評価」分野は、「NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識第2版」のPart2(第9章, 10章, 11章)にあたり、すべての章から問題は出ますが、特に9章はNSC ...

NSCA-CPT試験対策

【NSCA-CPT受験対策】①特徴と傾向~パーソナルトレーナー資格の最高峰

2021/6/14    ,

現在、パーソナルトレーナーに対して、国家資格は無いので、誰でもいつでも名乗ることができます。とはいえ、民間資格は多数存在しており、最も権威があり人気もあるのが、NSCA-CPTでしょう。 個人的には、 ...

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器具・製品レビュー 栄養学

【栄養学】補食としてのプロテインバーとミルクプロテイン

2021/6/9    

間食と補食の定義 前にまとめたが、管理栄養士の鈴木志保子氏によると、 間食は「睡眠以外で、食事と食事の間隔が6時間以上空く場合に、正式なご飯とは別に摂るもの」 一方、補食は「からだを作るために3食の食 ...

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