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【有酸素トレーニング】プロボクサーの運動強度設定の実際
2021/6/10 プログラムデザイン
有酸素トレーニングの強度については、下記にまとめたが、今回は実際の使用例についての2回目、アスリート編(プロボクサー)です。 有酸素トレーニングの強度に関する記事はこちら 有酸素トレーニングの強度 運 ...
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【製品レビュー・ロードレース】Garmin ForeAthlete 230J(GPS時計)
2021/6/14 マラソン
マラソンシーズンも終わり、しばし休息中であるが、昨季の好調?の立役者のひとつに3月上旬に購入したGPS 時計 Garmin ForAthlete 230Jが挙げられます。 Somaのランニング時計ru ...
