月別アーカイブ：2019年04月

有酸素トレーニングの強度については、下記にまとめたが、今回は実際の使用例についての2回目、アスリート編(プロボクサー)です。 有酸素トレーニングの強度に関する記事はこちら 有酸素トレーニングの強度 運 ...

マラソンシーズンも終わり、しばし休息中であるが、昨季の好調?の立役者のひとつに3月上旬に購入したGPS 時計 Garmin ForAthlete 230Jが挙げられます。 Somaのランニング時計ru ...