超入門セミナー(フィジックスコンディショニングジム)情報

すべてのクラスがセミパーソナルクラス(最大2名)となっています。

機能解剖学超入門

日曜 10-12, 13-15「基礎講座(機能解剖学とは？, 方向・三面三軸・関節・関節運動)」  ￥4,950

5/3(水) 体幹編(脊柱・骨盤・腹筋群・背筋群)￥16,500

5/4(木) 膝・股関節編(腸腰筋・大腿四頭筋・ハムストリング・殿筋群等)￥16,500

5/5(金) 肩関節・肩甲骨編(ローテーターカフ・三角筋・大胸筋・僧帽筋等)￥16,500

その他のセミナー

4/30(日)10-17時：ストレングス&コンディショニング理論

3/24~4/27 各10-12時：ウエイトトレーニング実技(計5回10時間)

・レジスタンストレーニングのプログラムデザイン(計5回10時間)

5/2(日) 13~17時 運動生理学「筋神経系」

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