ウエイトトレーニング ウエイトリフティング・クイックリフト パワーリフティング マイクロジム・施設
【マイクロジム】ウエイトリフティングプラットフォーム強化のための防振工事
先日、ウエイトリフティングプラットフォームの強化と防振(こちらがメイン)目的でジムの工事を行いました。その過程を記事にまとめました。中々安価で出来たので、ジム開設時の際には、少しは参考になると思います ...
ストレングス&コンディショニングとパーソナルトレーニングに関する整理と考察
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