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【栄養学】アミノ酸の基礎知識③BACC～最強の攻めの栄養素
アミノ酸の第2弾は「BCAA」です。 むしろ、第1弾にすべき最も愛されている栄養素(アミノ酸)でしょう。 BCAAは、「Blanched Chain Amino Asid」の頭文字をとったもので、日本 ...
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【栄養学】アミノ酸の基礎知識②グルタミン～最強の守りの栄養素
アミノ酸の第1弾は「グルタミン」です。 グルタミンは、体内で合成できる非必須アミノ酸(NEAA)ではありますが、アスリートにもフィットネスにも有効な栄養素です。 EAA(必須アミノ酸)やBCAA(分岐 ...
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【栄養学】グルタミン～True Strength Optimum Nutritionのレビュー
一時、常飲していたグルタミンは、True Strength(Optimum Nutrition)。 最近は少し値が張るので、見合わせていますが、できれば常飲したい一品です。 スペック 製品5g(付属ス ...
