月別アーカイブ：2020年11月

ウエイトトレーニングビッグ3の一角であり、パワーリフティングの一種目でもあるデッドリフト。脚の種目なのか、背中の種目なのかよく議論されるので考察したいと思います。 デッドリフトの主関節運動は股関節伸展 ...