月別アーカイブ：2019年02月

毎年12月から翌3月までをロードシーズンとし、走り込みを重視しています。実際には10月から徐々に距離を伸ばしていきますが、毎年11月の下旬にパワーリフティング最終戦があるので、その試合までは月間60k ...