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ウエイトトレーニング パワーリフティング 器具・製品レビュー
【パワーリフティング】Inzar インザー レバーアクションベルト
2021/5/25
パワーリフター御用達のベルト。10mmと13mmがあり、表面はスウェードでスタイリッシュ。付けているだけで強そうに見えます(^^♪ ウエイトベルトの役割 実際、腹圧が必然的に上がり、ホールド力・サポー ...
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ウエイトトレーニング パワーリフティング 器具・製品レビュー
【パワーリフティング】タイタンニースリーブ「イエロージャケット」
2021/10/6 ニースリーブ
タイタン製ニースリーブ「イエロージャケット」を購入しました。昨年、鬼ニースリーブを購入し、その効果の衝撃に驚かされました。順調に記録も伸びてはいるのですが、私よりも数段強い友人からも「鬼もすごかったが ...
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ウエイトトレーニング パワーリフティング 機能解剖学 解剖生理学・運動学
【フリーウエイト】最も有効なベンチプレスにおけるグリップ幅の考察
2021/6/14 バイオメカニクス・運動力学, ビッグ3, ベンチプレス, 考察
男性トレーニーにとって、最も人気のある種目の一つがベンチプレスであることに疑いの余地はありません。ベンチプレスには、フラットベンチプレスをスタンダードに、インクラインベンチプレス、デクラインベンチプレ ...
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ウエイトトレーニング パワーリフティング 器具・製品レビュー
【パワーリフティング】ニースリーブの効果・恩恵・注意点
2021/6/7
先の拙筆ブログ記事でもニースリーブについてコメントしましたが、その補足です。 ニースリーブの効果・目的・恩恵 ニースリーブの効果・目的は 膝の保護 スクワットボトムポジションでの安定 反発力による挙上 ...
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ウエイトトレーニング ウエイトリフティング・クイックリフト パワーリフティング マイクロジム・施設
【マイクロジム】ウエイトリフティングプラットフォーム強化のための防振工事
先日、ウエイトリフティングプラットフォームの強化と防振(こちらがメイン)目的でジムの工事を行いました。その過程を記事にまとめました。中々安価で出来たので、ジム開設時の際には、少しは参考になると思います ...
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ウエイトトレーニング パワーリフティング 器具・製品レビュー
【パワーリフティング】鬼ニースリーブ装着の感想(効果や耐久性)
2021/6/7
パワーリフティングの必須アイテムのニースリーブ、その中でもコストパフォーマンスに優れる「鬼ニースリーブ」を購入しました。 ニ―スリーブの効果と目的 ニースリーブの効果・目的は 膝の保護 スクワットボト ...