栄養学

栄養学

【生理学】消化器②肝臓と胆嚢と十二指腸の関係(膵臓も関係あるが別記事)

肝臓・胆のう・十二指腸の役割。肝管・胆管・膵管の整理。
栄養学

【栄養学】タンパク質②~タンパク質の摂取量について(フィットネス著名者の見解)

タンパク質摂取量とマッスルフルの考察(S&C・スポーツ科学・栄養学界著名者の見解)
栄養学

【栄養学】タンパク質の基礎知識①~栄養素の王様、タンパク質の分類と構成

タンパク質の分類と特徴、不足と過剰摂取
栄養学

【栄養学】脂質の基礎⑤必須脂肪酸とエイコサノイド

必須脂肪酸とエイコサノイドのまとめ
栄養学

【栄養学】脂質の基礎④~コレステロールとリポたんぱく質(善玉・悪玉)は同じもの?

コレステロールとリポたんぱく質の違い
栄養学

【栄養学】脂質の基礎③~不飽和脂肪酸(n-3,n-6,n-9系とΩ3,Ω6,Ω9系を理解する)

n-3,n-6,n-9系とΩ3,Ω6,Ω9系不飽和脂肪酸の名前の由来(n-, Ω・ω-, 数字の意味)
栄養学

【栄養学】脂質の基礎知識②~脂肪酸の構造と分類

脂肪酸の構造と分類
栄養学

【栄養学】脂質の基礎知識①~脂質の分類、脂質と脂肪の違いを知る

脂質の種類と特徴、不足と過剰摂取
栄養学

【栄養学】炭水化物の基礎知識①~生きていくための最重要栄養素

炭水化物の種類と特徴、不足と過剰摂取
書籍レビュー

【栄養学】運動時のパフォーマンス低下の原因の一つ「内臓(肝臓)疲労」

運動時の内臓疲労に関する整理とまとめ(からだ食堂から)。
タイトルとURLをコピーしました