ウエイトトレーニング全般【書籍レビュー】「トレーニング・メソッド」ウエイトトレーニングの王道が学べる優良書 トレーニング・メソッド、石井直方先生の良書でトレーニー、トレーナーにお薦めの本です。 2020.12.15ウエイトトレーニング全般書籍レビュー
トレーナー学【書籍】2019年に購入したスポーツ系および医学系専門書 購入したスポーツ系および医学系専門書 2019年に購入した専門書です。トレーニングマガジン等雑誌は割愛。基本的に、著者で買うのではずれは無しです(すべて優良書)。Book Offで買う200円程度の中古本は、はずれもしばし... 2020.02.17トレーナー学トレーニング理論書籍レビュー
トレーナー学【書籍】2018年に購入したスポーツ系および医学系専門書 2018年に購入したスポーツ系および医学系専門書一覧、レビューは別途。 2019.01.03トレーナー学トレーニング理論書籍レビュー
ウエイトトレーニング全般【書籍レビュー】推薦書~使える筋肉 使えない筋肉(理論編) 筋肉体操の谷本道哉氏著「使える筋肉 使えない筋肉(理論編)」レビュー 2017.06.02ウエイトトレーニング全般書籍レビュー
ウエイトトレーニング全般【書籍レビュー】推薦書~自分でつくる筋力トレーニングプログラム(アスリート編) 大恩ある著者の隠れた名作。 「自分でつくる筋力トレーニングプログラム」 有賀誠司著 山海堂(2004) 数少ないプログラムデザインに特化した優良書。アスレート編(写真右)の方が詳しくてオススメです。 概要 プロローグ「トレーニングプ... 2017.05.24ウエイトトレーニング全般書籍レビュー